Hva er de forskjellige typene av ankel skade?

ankelen er en svært komplisert ledd som muliggjør å gå, stå og sitte, og bærer mye av kroppsvekten i løpet oppreist bevegelse. Med sine mange funksjoner, er det ingen overraskelse at ankelen er en av de mest skadde ledd. De vanligste typene av ankelskade er stammer, forstuinger og brudd.

En ankelskade kan oppstå når foten møter en ujevn eller glatt overflate, mens trapper, stepping ut av en bil, eller bare gå. Sportslige aktiviteter, som ofte kan føre til fall eller overdreven felles stress, også noen ganger føre til ankelskade. I alle disse tilfeller kan ankelen være tvunnet innover, også kjent som inversjon, eller utover, også referert til som pronasjon. Hvis denne inversjon eller pronasjon er alvorlig, kan en belastning eller forstuing oppstå.

I en ankel-stamme, en eller flere av musklene rundt ankelen er overstrekkes. Dette resulterer vanligvis i smerte, hevelse, og mulig blåmerker i området. Strain er vanligvis den minst alvorlige typen ankelskade, og kan normalt behandles hjemme. Den mest effektive behandlingsmetoder for belastning inkluderer komprimere det berørte ankelen med en elastisk bandasje, bruke is til området, heve beinet, og ta over-the-counter smertestillende medikamenter. Hvis symptomene ikke bedres etter fem til syv dager, bør skadelidte oppsøke lege for å utelukke mer alvorlige skader.
Ad

forstuing oppstår når leddbånd i ankelen er overdrevet strukket, noen ganger til det punktet av rive . Mens symptomer på ankelen forstuing - smerte, hevelse og blåmerker - er ganske lik de av belastning, er forstuing vanligvis en mer alvorlig skade som kan kreve lange helbredende perioder og enda fysioterapi. En person som mistenker forstuing bør komprimere, is og heve den berørte ankelen, unngå å bruke det så mye som mulig, og ta over-the-counter smertestillende etter behov. Hvis symptomene vedvarer etter fem til syv dager, bør den enkelte besøke en lege, som kan ta røntgenbilder for å vurdere omfanget av skaden. Avhengig av arten av forstuing, kan legen bruke en cast, foreskrive fysioterapi, eller anbefale operasjon.

Fracture er vanligvis den mest alvorlige typen ankelskade, og i mange tilfeller, det mest smertefulle . Ankel frakturer kan deles inn i tre kategorier: tretthetsbrudd, enkle brudd, og knuste frakturer. Spenningsbrudd oppstår når den ytre overflate av ankelbenet blir krakket. Enkel fraktur refererer til et rent brudd av benet i to adskilte deler. I et findelt brudd, er ankelbenet knust i små biter.

Behandlingsmulighetene for ankel brudd avhenge av arten av frakturen. En stress brudd kan kreve bare en cast som beskytter sprakk området fra ytterligere press som det helbreder. I et enkelt brudd, en lege vanligvis passer de ødelagte bein delene tilbake på plass, og deretter brytes ankelen i en hard cast. Findelte frakturer kan være ganske vanskelig å behandle. Ofte må en lege ty til kirurgi for å riktig omplassere de knuste bein stykker, og av og til kan han sette pins, plater, eller skruer for å holde delene på plass.