Hjem >> Sykdommer og betingelser >> Kvalme og oppkast - Vanlige fysiske bivirkninger av kreft Treatments

Kvalme og oppkast - Vanlige fysiske bivirkninger av kreft Treatments

Kvalme og oppkast kan skyldes en rekke kreft behandlinger, inkludert kjemoterapi og strålebehandling til magen, mage, rygg, eller hjernen. Du kan også bli kvalm av angst før du begynner behandlingen. Når kjemoterapi er årsaken til kvalme og oppkast, er det referert til som kjemoterapi-indusert kvalme og oppkast plakater (CINV).

Uavhengig av årsaken til kvalme og oppkast, er dette en mye mer alvorlig bekymring enn håravfall eller noen av de andre potensielle bivirkninger av kreftbehandling. Dette er fordi kvalme og oppkast kan påvirke din evne til å utføre daglige aktiviteter og føre til ernæringsmessige underskudd, og dermed hindrer din livskvalitet.

Men selv om du opplever kvalme, oppkast, eller CINV som et resultat av behandling, fortvil ikke. En rekke svært effektive medisiner kan brukes til å forhindre disse bivirkningene oppstår, og for å opprettholde responsen selv når behandlingen er å utøve sin mest taxing effekter på kroppen din.

Heldigvis er det mange medisiner kan bidra til å administrere kvalme og oppkast ; disse er referert til som anti-kvalme Hotell og kvalmestillende
narkotika, henholdsvis. I tillegg er det matvarer som du kan spise for å opprettholde din ernæringsstatus og hydrering samtidig unngå skjerpende magen. Det er også matvarer du bør unngå, for eksempel høy fete matvarer, som tar lenger tid å forlate magen og kan forverre kvalme som følge
Her er noen forslag for å håndtere kvalme og oppkast.

  • Vær sikker på at onkolog er klar over at du er kvalm og ta noen medisiner for kvalme som foreskrevet.
    Ikke vent til du opplever kvalme å ta medisiner som er foreskrevet for det. Ta disse medisiner som foreskrevet for å prøve å forebygge kvalme før du er i stand til å gjenoppta normal diett. Hvis du fortsatt opplever kvalme tross for å ta anti-kvalme medisiner, ta kontakt med onkolog.
  • Hold godt hydrert.
    Selv om du ikke kan tolerere mye fast føde, må du drikke eller nippe til væske i løpet av dagen for å unngå dehydrering. Vanligvis er klare væsker bedre tolerert i utgangspunktet.
    Vann er den fluid av valget. Også prøve juice, fruktjuice spritzers
    (juice med litt Seltzer), urtete, buljonger, frukt sorbeter, og frossen frukt barer. Når du tåler klare væsker, prøve å legge noen bland matvarer basert på din toleranse.
  • Spis små, hyppige, tørt måltider.
    Prøv å unngå tom mage, noe som kan gjøre kvalme verre. Start dagen med noen salte kjeks eller pretzels holdt på nattbordet. Andre matvarer som er generelt godt tolerert er frukt, potetmos, havregryn, Cream of Wheat, tørr toast og ris. Cottage cheese, yoghurt, kefir, tofu, egg og fettfattig ost kan også fungere.
  • Vær oppmerksom på hva du spiser før behandlingen.
    Forskning har antydet at måltidet du spiser før behandling kan avgjøre om du opplever kvalme. Konsumere bland matvarer
    ca to timer før behandling. Matvarene som er oppført i det foregående punktet ville fungere godt.
  • Prøv å få 20 til 30 g protein til hvert måltid.
    Noen studier tyder på at protein, i tillegg til ingefær (omtalt i neste kulepunkt), kan hjelpe med kvalme. Denne mengden protein tatt flere ganger om dagen har også vist seg å bidra til å opprettholde muskelmasse, noe som er viktig under kreftbehandling., En proteindrikk, en tre-egg omelett, en 3-unse kyllingbryst, 3/4 kopp av cottage cheese, eller en smoothie laget med 8 unser lettmelk og 8 unser yoghurt eller kefir kan hjelpe deg å oppnå dette målet.
  • Prøv ingefær.
    Noen undersøkelser tyder på at de aktive forbindelser i ingefær kan ha anti-kvalme egenskaper og kan hjelpe mat flytte gjennom fordøyelsessystemet raskere, lenger lindre kvalme. For å høste fordelene av ingefær, prøv å drikke en unse av en naturlig ginger ale som Ginger Brew, Ginger Beer, eller fersk ingefær før måltider.
    Fordi mange massemarkedet ingefær øl ikke faktisk inneholder ingefær, sørg for å les nøye etikettene før du kjøper. Andre måter å konsumere ingefær inkluderer ingefær snaps, ingefær te, krystallisert ingefær og ingefær tygger eller godteri. Ett selskap som har spesialisert seg på ingefær produkter er Reeds.
    Høyt inntak av ingefær kan samhandle med blodfortynnende medisiner. Hvis du tar en blod tynnere, sørg for at legen din er i orden med din hjelp ingefær.
  • Drikk væske mellom måltidene.
    Noen ganger har for mye væske i magen i tillegg til mat kan forverre kvalme. Prøv å drikke din væsker en time eller to før og etter måltider.
  • Unngå din favoritt mat.
    Du eller din kjære kan bli fristet til å forberede din favoritt mat for å prøve å gi trøst i tider når spiser er en utfordring. Men hvis du prøver å spise din favoritt mat når du opplever kvalme, kan du utvikle en aversjon mot disse matvarene.
  • Begrense eller unngå krydret, sure, og koffeinholdige matvarer og drikker .
    Disse matvarer kan videre irritere magen, noe som gjør kvalme verre.
  • Begrense eller unngå fet, stekt eller fettrike matvarer.
    Høy fett matvarer eller måltider tar lengre tid å forlate magen enn fettfattige matvarer gjør. Etter å ha mat i magen for lenge kan gjøre kvalme verre. Unngå åpenbart fettrik mat som bacon, pølse, full-fett meieriprodukter, donuts eller andre bakverk, eller noen fet mat.
  • Prøv en akupressur armbånd.
    Noen studier tyder på at akupressur armbånd kan bidra til å lindre kvalme av cellegift, stråling eller kirurgi i noen mennesker. Disse bandene fungerer ved å sette press på akupressur punkt på håndleddet som brukes for å kontrollere kvalme.
    Båndene er tilgjengelig på de fleste apoteker, er billig, og kommer med instruksjoner for bruk. Sea Band er et vanlig merke som du kan se etter. Båndene skal brukes i kombinasjon med anti-kvalme medisiner foreskrevet av onkolog.
  • Snakk med legen din om akupunktur.
    Noen studier viser at akupunktur kan hjelpe mot kvalme fra kjemoterapi eller kirurgi. Legen din kan være i stand til å henvise deg til en lisensiert akupunktør.
  • Opprett en avslappende spise atmosfære.
    Stress kan påvirke fordøyelseskanalen, forårsake eller forverre kvalme. Prøv så mange stress management teknikker som trengs for å slappe av før og etter måltidene. Dyp pusting eller en lett tur kan være nyttig.
    Noen synes at det å spille sin favorittmusikk under måltider hjelper. Du kan også be en kjær å gi deg litt massasje eller prøve masserer en akupressur peke deg selv for å lindre kvalme. Ett område å målrette er den myke, kjøttfulle området mellom tommel og pekefinger.
  • Prøv kald eller kule matvarer.
    Hvis du opplever kvalme, bare lukten av mat kan slå magen. I disse tider, er det greit å gjøre et måltid ut av en kald sandwich, fylt tomat eller frukt eller grønnsak plate med en proteinkilde.
    Hvis et kaldt måltid er ikke et alternativ, kan dette være et godt tidspunkt å spørre noen til å gjøre matlaging for deg slik at du ikke trenger å lukte maten mens det er matlaging.