Hjem >> Sykdommer og betingelser >> Diabetes For Dummies Cheat Sheet (UK Edition)

Diabetes For Dummies Cheat Sheet (UK Edition)

Det er viktig å være oppmerksom på og holde orden på de ulike besøk og sjekker som vil skje for å sikre riktig standarden på din diabetesbehandling. Print ut og pin up følgende retningslinjer for å beholde som en påminnelse

  • Frekvens besøk.
  • Daglig hvis du starter insulin
  • Månedlig til tre måneds (avhengig av type medisin) for å starte muntlig stoff eller endre behandling
  • Quarterly om på insulin eller ikke møte målene
  • Hver 4-6 måneder hvis stabil og ikke på insulin

  • Historie diskutert hver gang:
  • Frekvens og alvorlighetsgrad av hypoglykemi
  • Resultater av blodglukose egenkontroll

  • endringer i behandling
  • Problemer med compliance
  • endrer livsstil
  • Symptomer på komplikasjoner
    < li> Psykososiale problemer
  • New medisiner
  • Andre medisinske tilstander
  • Fysiske kontroller skal skje hver gang:
  • Blodtrykk
  • Vekt
  • Foot eksamen hvis nevropati finnes
  • Tidligere unormale fysiske funn


  • Fysiske kontroller skal skje minst en gang årlig:
  • Dilatert synsundersøkelse av legen eller samfunnet diabetisk retinopati klinikken
  • Foot undersøkelse og filament test for foten sensasjon
  • Laboratorietester:
  • Blodsukker hvert besøk
  • Hemoglobin A1c hver 3-6 måneder

  • Fasting lipidprofil årlig
  • Mikroalbuminuri måling årlig hvis urin protein negative

    ti bud for Great diabetes kontroll

    Her er en liste over ti bud for å holde diabetes under kontroll. Følg disse budene og dine problemer bør være få og langt mellom.

  • overvåke blodsukkeret oftere hvis rådet
  • Følge et sunt kosthold
  • Hent nødvendige tester
  • Tren regelmessig
  • forplikte seg til å lære om diabetes din
  • Ta medisiner som foreskrevet
    < li> Opprettholde en positiv holdning
  • Planlegge for hverdags situasjoner som kan utfordre deg
  • Ta spesielt vare på føttene
  • Ha jevnlig synsundersøkelser

    Personer med økt risiko for type 2 diabetes

    Folk som tilhører disse gruppene bør snakke med sin fastlege om muligheten for testing for type 2 diabetes og om endringer i livsstil som kan bidra til å forebygge utviklingen av diabetes:

  • fedme, spesielt abdominal fedme
  • First-graders slektning med type 2 diabetes
  • forhistorie svangerskapsdiabetes eller å ha en baby født som veier over 9 pounds
  • Forrige nedsatt glukosetoleranse eller nedsatt fastende blodsukker
  • Høyt blodtrykk
    < li> Høyt kolesterol
  • inaktiv livsstil
  • Høy risiko etnisk gruppe (Sør-Asia, innfødte australiere, vest-afrikanere)
  • gående infeksjoner
  • å ha en sykdom som predisponerer personen til diabetes (Cushings syndrom eller akromegali, for eksempel)
  • Ta medisiner som predisponerer personen til diabetes
  • Mikroalbuminuri
  • lav fødselsvekt
  • Alderdom

    livsstil endringer for å unngå diabetes

    du kan gjøre en rekke forskjellige ting for å hjelpe deg å holde seg frisk og unngå utbruddet av diabetes. De viktigste tingene du kan gjøre er:

  • Spise en balansert diett
  • Unngå overvekt
  • Gjør regelmessig aerob trening
    < li> Røykestopp
  • Unngå medisiner som disponerer personen til diabetes
    bilder