Topp 10 tegn på at du trenger å Detox
Mange ganger behovet for en detox er ikke klart. Vi vet at vi er utsatt for forurensninger på en jevnlig basis, men hvordan påvirker dette vår helse? Ganske ofte kan vi stå overfor en helseutfordring som er vag eller vanskelig å diagnostisere. Er det mulig en rens ville hjelpe med disse spørsmålene?
For mange mennesker en rens kan lindre helserelaterte problemer. For å finne ut om en rens kan nytte for deg, til følgende er 10 områder av livet ditt se på for å vurdere potensielle toksisitet nivåer:
1) Eksponering for kjemikalier. Mange vanlige rengjøringsmidler som finnes rundt i huset inneholder giftstoffer som du kan være puste i, svelges eller absorberer gjennom å berøre forurensede overflater.
2) Hva du spiser. Moderne jordbruk praksis utsettes mat til ugressmidler, plantevernmidler, veksthormon og kunstgjødsel. Selv vaske maten vil ikke fjerne alle kjemikalier som de kan trenge maten også.
3) Sigaretter. Farene ved røyking er godt kjent. Hvis du røyker, har røkt i det siste, eller er regelmessig utsatt for andre hånden røyk du kan bære rundt giftstoffer forbundet med tobakk og sigarettproduksjonsprosessen.
4) Din verftet. Giftstoffer som finnes i vanlige luke mordere og kunstgjødsel brukes på plenen din kan pustes inn, absorberes gjennom huden din, eller overføres fra huden din til mat og inge.
5) Beauty. Hårfarge, makeup, parfyme og parfyme kan alle inneholde skadelige kjemikalier som kan absorberes gjennom huden eller pustes inn.
6) arbeidsplassen. Hvis du er utsatt for sterke kjemikalier på arbeidsplassen din kan du anta disse kjemikaliene er sannsynlig å finne en vei inn i systemet ditt. Selv kjøring til og fra jobb i trafikken utsetter deg for store mengder bileksos.
7) Hvor du bor. Mange miljøgifter kan legge inn ditt miljø hvis du bor i et stort byområde, nær en flyplass, eller i nærheten av et industriområde.
8) Rundt huset. Det er mange vanlige husholdnings farer som negativ innvirkning på helsen. Sprayprodukter inneholder ofte kjemikalier som du spray i luften, som du deretter kan puste i. Disse kjemikaliene kan også lande på overflater og overføre til hendene dine ved berøring. Dette inkluderer husholdning insekt killer, luftrensere, og mer. Selv duftlys kan frigi skadelige gasser som de brenner.
9) Hvordan du føler. Noen ganger hvordan du føler kan være en indikasjon på at du trenger å rense ut systemet. Dette gjelder for deg hvis du ofte føler deg sliten eller har lite energi, har problemer med å konsentrere seg, eller erfaring depresjon eller humørsvingninger.
10) Generell helse. Synes du at du blir syk ofte med mer enn én eller to forkjølelser i året? Et annet tegn du trenger å detox er jevnlig å ha dårlig ånde eller en bitter, metallisk smak i munnen
En viktig merknad om de to siste punktene -. Toksiner kan ikke være på roten av disse problemene (alltid konsultere en helsearbeider), men de kan bidra til dem eller gjøre dem verre. Å gjøre en rens vil ikke nødvendigvis løse disse problemene, men det kan bidra til å lindre dem. Men hvis du kan forholde seg til i det minste noen av elementene på listen vil du sannsynligvis ha nytte av en rens. Jeg vil anbefale å starte med noe enkelt som en 9 dagers rens. Det ville gi en god rens og detox for å komme i gang. Hvis du synes det er bedre hvordan du føler deg så du kan vurdere noe lengre eller gjøre detox del av din livsstil.
I vår raskt skiftende moderne verden våre organer kan ha en vanskelig tid å tilpasse. Nye miljøgifter i miljøet, kan maten vår, og våre vann være taxing til kroppen og vår helse heve mange velvære bekymringer. Å gjøre en rens kan hjelpe ta opp noen av disse problemene ved å hjelpe dine organer naturlig rensing mekanismer.
