Tannråte - Hvor starter det

Sometime i vår levetid, vil de fleste av oss å håndtere hulrom og tannbehandling som korrigerer dem. Men visste du at frem til 1900-tallet, hulrom var nesten ikke-eksisterende? Frem til den tid, mange mennesker jobbet med tannkjøttsykdom, men svært få hadde hulrom, og grunnen er enkel. Frem til oppfinnelsen av Coca Cola og andre søte godbiter, de fleste amerikanere forbrukes svært lite sukker, og hvis de gjorde det, ble det spist på måltidene i form av et stykke kake eller annen dessert. Og sukker er det viktig medvirkende faktor til karies (tannråte).
Folk som har dietter som ikke inneholder gjæret sukker ikke avtale med hulrom fordi plakk, som alltid danner på tennene, elsker å mate på sukker fra maten du spiser. Bakteriene i plakk, kombinert med sukker i mat, skape en syre som angriper tennene for opptil tjue minutter eller mer etter at du har spist.
De fleste mennesker har en eller annen form for sukker i kosten, men det er viktig å forstå at å forlate sukker på tennene dine vil ødelegge emaljen og resultere i et hulrom. Derfor, hvis du har å konsumere en candy bar, en boks med cola eller annen søt godbit, børste nesten umiddelbart å frata plakett av fôring på din søt behandler også.
Usøtet fruktjuice, honning og rosiner --even selv om de er sunnere former behandler - har den samme virkning som raffinert sukker på grunn av de konsentrerte naturlig sukker som de inneholder. Andre gjerningsmennene at vi kanskje ikke mistenker som forårsaker tannråte er hoste drops, vin og enda skråtobakk, som herdes i sukker. Igjen, bruker disse produktene ikke medfører skade på tennene dine hvis du er i vane å pusse nesten umiddelbart etter at de har vært i munnen.
Diet drinker og andre drikker som er søtet med kunstige søtstoffer gjøre ikke føre til karies fordi plakk ikke kan slå søtningsmiddel i de syrer som angriper tennene dine. Frisk frukt er en god søt godbit fordi den naturlige sukkeret ikke blir værende på tennene på grunn av fiber i frukt, som "vasker" sukker av tennene.
Fordi det er den pågående eksponering av sukker til bakterier i munnen som skaper prosessen som forårsaker hull i tennene, for vane å nipper til en sukret brus eller en kopp sukret kaffe eller te i løpet av dagen, er svært skadelig for tennene også. Hvis du tar en slurk brus, vil bakteriene i munnen nyte en fest for opptil tjue minutter, da det forbrenner sukker i drikken inn i syre som ødelegger tannemaljen. Så en halv time senere, ta deg en slurk og bakterier igjen flyr inn i handlingen.
Det er gode nyheter, men. Hvis du spiser søtsaker med måltider i stedet for i mellom, er resultatet nesten ingen eksponering av bakterier til sukker, som kombinerer med andre matvarer i måltidet og prosessen med å spise tar sukker ut av munnen din og inn fordøyelsessystemet.
jeg skjønner at mange av oss har en "søt tann" og avvikling spise sukker sannsynligvis ikke kommer til å skje. Men når du gjør fordøye det, sørg for at du pusser tennene så snart du kan, og prøver å komme vekk fra vanen med pågående sipping eller nappe av søte godbiter gjennom hele dagen. Og opprettholde normal dental hygiene av å pusse tennene hver morgen og kveld, tanntråd, og besøke tannlegen regelmessig.