Hjem >> Tannhelse >> Dental Clinic i Frisco TX: 7 trinn til flotte Oral Health

Dental Clinic i Frisco TX: 7 trinn til flotte Oral Health

Hvis du ’ re som mange mennesker, har du sannsynligvis gruer dine jevnlige besøk til din tannklinikk i Frisco TX. Hvis du spør dem hvorfor, folk som er redd for å se sin tannlege vanligvis svarer at de vet at de ’ ll bli kjeftet for ikke å ta vare på sine tenner skikkelig. Problemet er at folk har travle liv, og det ’ s altfor lett å overse tannhygiene. Men det er noen skritt å ta for å sikre god tannhelse:

  • Gjør et poeng av å ta vare på tennene dine hver dag. Dette kan høres enkelt, men det ’ s lett å sovne hver natt uten børsting. Du må gjøre en innsats for å børste to ganger om dagen og floss før sengetid. Når det blir en del av rutinen, du vant ’. T være i stand til å sove uten å gjøre det
  • Bruk produkter med fluor i dem. Fluor isn ’ t bare for barn. Det kan forebygge tannråte hos både barn og voksne. Sørg for å bruke tannkrem med fluor; og hvis du trenger mer hjelp, kan tannlegen foreskrive en gel, skyll eller tannkrem med en høyere konsentrasjon av fluor.
  • Brush og floss. Du bør pusse tennene minst to ganger om dagen og floss, som et minimum, en gang om natten. Begge bidra til å fjerne plakk, som er utgangspunktet en kompleks masse bakterier som dannes på tennene hver dag. Tanntråd kan ’ t bli oversett fordi det griper mellom tennene der børsting kan ’. T
  • spise en balansert diett og begrense snacks. Alt du spise og drikke kommer i kontakt med tennene. Hvis du spiser mer grønnsaker og mindre karbohydrater, vil det være mindre sukker rester på tennene og tannkjøttet for å hjelpe plakk bakterier å trives. I tillegg småspising mellom måltidene betyr mer mat igjen på tennene som vant ’ t fjernes før den endelige børsting av natten. Hvis du må snack, begrense sukker og tygge sukkerfri tyggegummi for å hjelpe rengjøre tennene.
  • Slutte å bruke tobakksprodukter. Dette er en god regel å følge for din generelle helse, så vel. Tobakksprodukt bruk fører til økt risiko for kreft i munnhulen, gingivitt, periodontitt og tannråte. Det kan også flekker på tennene og føre til kronisk dårlig ånde.
  • Undersøk munnen på en jevnlig basis. Selv om du besøker tannklinikk i Frisco TX regelmessig, du er den første forsvarslinje når det gjelder å fange et problem tidlig. Se etter endringer i munnen som hovent tannkjøtt, sprukket eller misfarget tennene og sår eller lesjoner på munnen, tannkjøttet eller tungen. Dette er spesielt viktig hvis du bruker tobakk. Du kan finne en kreftsvulst i god tid før tannlegen gjør.
  • Besøk tannlegen regelmessig. Tannlegen vil fortelle deg hvor ofte du trenger å se ham for rengjøring og eksamener. Han ’ ll se på din generelle helse og gjennomgå noen spesielle bekymringer du måtte ha for å avgjøre om du trenger mer enn to standard besøk per år. Alltid holde avtaler fordi disse rutinemessige cleanings og eksamener er viktig å opprettholde din tannhelse og din generelle helse.
    Å gjøre en avtale med den beste tannklinikken i Frisco, TX, ringe Prestonbrook Dental på (214 ) 506-1066. Du kan også besøke oss på nettet på www.prestonbrookdental.com.

    Dental Clinic Frisco TXPrestonbook Dental7410 Preston Rd, Suite 121 Frisco, Texas 75034 (214) 506-1066