Hvordan velge Foods for et barn med Braces
Får bukseseler tar litt justering. Siden disse ortodontiske enheter vil være i barnets munn i minst et år, er det noen ting du kan gjøre for å gjøre det lettere for ham. Å få tannregulering betyr ikke at du må gi opp din favoritt mat, men du må endre noen ting som du putter i munnen og hvordan du spiser.
Barn trenger å være oppmerksom på hva man skal spise fordi maten kan sette seg fast i bukseseler og gjøre det vanskelig å fjerne eller feilfri. Noen ganger kan det også føre til at noen av bukseseler å gå av.
Her er en guide til hvordan du velger mat for et barn med tannregulering.
- Unngå hard, crunchy, klissete og gummy mat. Disse matvarer er ikke bukseseler vennlig og er mest vanskelig å fjerne. Mat og snacks som tyggegummi, hardt brød som fransk brød, kjeks, Fiffi er utenfor grensene for tiden.
- Velg mat som du kan skjære opp i små biter, i stedet for å velge mat du trenger å bite i . Kylling, pizza, kan frukt som epler og pærer fortsatt nytes så lenge det er kuttet opp i biter størrelse biter. Burgere kan være vanskelig å bite i, så det kan være lurt å feste med kylling nuggets.
- Bo med myk mat, spesielt i løpet av de første dagene bukseseler er installert, eller rett etter en justering. Ting som pasta, havregryn, bananer, avokado og myke brød er muffins er lettere å spise.
- Suppe er din venn når du ikke kan tygge. Betjene alle typer suppe som alfabetet suppe, kremen av sjampinjong eller potet suppe til barnet ditt, spesielt når tennene er sår på grunn av tannregulering. Det krever nesten ingen tygging og kan fylle og gjør en stor hovedrett.
- Prøv mosing grønnsaker og bland det i sauser for deres pasta eller i deres suppe. Det er en fin måte å snike i grønnsaker (og får næring!) Som de ellers ikke ville være i stand til å spise. Broccoli (en utmerket kilde til kalsium for sterke tenner), kan blomkål, squash, poteter og gulrøtter skal dampes deretter most i en blender. Det vil ikke bli sittende fast i sine bukseseler og legger til en kraftpakke av næringsstoffer og smak til deres favoritt mat.
- Sørg for at barnet fortsatt får et balansert kosthold. Tannregulering er en god unnskyldning for å begrense godteri og tyggegummi siden all overflødig sukker er ikke bra for barnets helse uansett. Selv ved å ta ut noen matvarer midlertidig, kan du kompensere ved å laste opp på myke grønnsaker og frukt.
- I stedet for kjøtt, prøv tofu. Tofu er høy i protein og kalsium og kan tilberedes omtrent hvilken som helst måte og blandet med noen saus barnet liker.
- Som en godbit eller til dessert, prøv frosne yoghurt og is frukt spretter. Kalde ting er veldig beroligende i munnen. Bare vær oppmerksom på mengden sukker.
Du kan sjekke kokebøker eller nettsteder for bukseseler vennlige oppskrifter laget med tanke på barn. Å få tannregulering kan også være en måte å få barnet til å spise sunnere. Med eller uten seler, bare sørg for at barnet ditt besøker tannlegen eller orthodontist regelmessig og børster tennene etter hvert måltid.