Solformørkelse 2017:Slik kan du trygt se det
Det er noe spesielt med å være vitne til et sjeldent naturfenomen, og her, i USA, har vi en spennende en:en total solformørkelse!
Detaljer om solformørkelse 2017
Mandag 21. august 2017 vil det kontinentale USA være direkte i veien for en total solformørkelse, den første som har vært synlig i de øvre 48 delstatene siden 26. februar 1979.
Under en total solformørkelse, for øyet, ser det ut til at månen fullstendig dekker solen på himmelen (selv om månen i virkeligheten er mye mindre enn solen). Når dette skjer, blokkerer månen alt lyset fra solen, slik at seerne kan få et glimt av solens ytre atmosfære, samtidig som månens skygge blir mørkere. Det skaper en visning vi sjelden får og mulighet for noen seriøst Instagram-verdige bilder.
De heldige menneskene som lever i "helhetens vei", som går fra Oregon til Sør-Carolina og er omtrent 70 miles bred, vil se den totale forekomsten, mens resten av Nord-Amerika - og til og med deler av Europa, Sør-Amerika og Afrika — vil fange en delvis solformørkelse, som fortsatt er ganske pen. (Hvis du bor i stien, kan du se hvor du kan se formørkelsen her. Hvis du ikke er i totalitetens vei, kan du fortsatt se den på nettet.)
I byer og små tettsteder langs totalitetens vei har folk forberedt seg i årevis for denne begivenheten. Det er en stor sak – den neste totale solformørkelsen som er synlig i landet vil ikke være før i 2024.
Selvfølgelig vil du være trygg under solformørkelsen 2017. Slik gjør du det.
Sikkerhet + tips:Solar Eclipse 2017
Hold øynene dekket med formørkelsesbriller. Å se rett på solen er ekstremt utrygt for øynene dine, og kan forårsake skade eller til og med blindhet. Den eneste gangen det er trygt er under den totale fasen av solformørkelsen, som bare vil vare i et minutt eller to, og selv da vil den bare skje under totalitetens vei. På alle andre tidspunkter (dvs. tider uten formørkelse eller delvis formørkelse), må øynene dine beskyttes. Du trenger formørkelsesbriller til dette.
Solbriller er ikke trygge, siden de slipper tusenvis av ganger for mye sollys gjennom. NASA anbefaler American Astronomical Society (AAS) anerkjente leverandører av solfiltre og seere. Pass på å ta på brillene før du snur deg for å se solen. Å bruke kameralinsen, kikkerten, teleskopet eller noe annet uten å ha formørkelsesbriller vil ikke beskytte øynene. Hvis du planlegger å bruke en slik enhet, trenger du et solfilter. AAS har tips og trygge modeller å kjøpe her.
Bruker du briller? Hold dem på og bruk formørkelsesbrillene over dem. Du ser kanskje ikke superstilig ut, men øynene dine vil takke deg!
Sørg for at eclipse-briller oppfyller sikkerhetsstandardene. Du ser etter formørkelsesbriller som oppfyller ISO 12312-2 internasjonale sikkerhetsstandarder. Det selges falske formørkelsesbriller, så det beste alternativet er å kun kjøpe briller fra anerkjente leverandører. Pass på at brillene ikke er riper eller skadet, og ikke fjern dem før du ikke ser på solen.
Briller som oppfyller de internasjonale sikkerhetsstandardene er trygge å bruke så lenge du vil, så du kan se solformørkelsen 2017 så lenge du vil. Oppbevar dem i en beskyttende øyepose etter at du er ferdig med å bruke dem; så lenge linsen er uskadet, kan du bruke dem til neste formørkelse.
Få inn karotenoidene dine. OK, dette er ikke eksklusivt for solformørkelsen 2017. Men øyehelse er avgjørende hele året, og karotenoider er flinke til å holde dem friske. Karotenoider er fytonæringsstoffer som bekjemper skader fra frie radikaler, gir øynene våre antioksidanter og reduserer sykdom i hele kroppen.
Du finner dem i matvarer som butternut squash, gulrøtter, søtpoteter, tomater, gresskarspinat, plantains og grønnkål. De er fettløselige næringsstoffer, så kroppen vår absorberer mer av næringsstoffene når de spises med fett som olivenolje, kokosolje, avokado eller nøtter og frø.
Nyt din naturlige kilde til vitamin D. Legens ordre! Kroppen vår lager vitamin D, men de er avhengige av soleksponering. De fleste av oss tilbringer veldig lite tid i naturlig sollys:mellom pendling, arbeid og ting innendørs, tilbringer vi ikke mye tid ute, punktum. Dessverre lider D-vitaminnivået vårt. D-vitaminmangel er knyttet til helsetilstander som depresjon, svekket immunforsvar og hudproblemer som eksem.
Bruk solformørkelsen 2017 som en unnskyldning for å komme deg ut og tilføre litt D-vitamin til livet ditt – på den helt naturlige måten.
Prøv jording. Få en ekstra helsesjanse fra solformørkelsen og bruk den til å prøve jording . Øvelsen, som i utgangspunktet innebærer å være ute barbeint for å kjenne bakken under føttene, har en rekke fordeler. Det kan redusere betennelse, redusere stresshormoner, øke energien og til og med hjelpe deg med å sove bedre. Å se formørkelsen fra plenen barbeint er en fantastisk måte å komme i gang på.
Bli sosial. Med ekte mennesker, altså. Vi tilbringer så mye tid bak skjermer at vi ofte ikke tar igjen kjære så ofte som vi ønsker. Men gode relasjoner med mennesker vi bryr oss om hjelper oss til å holde oss lykkelige og sunne . Bruk solformørkelsen 2017 som en mulighet til å gjøre noe med venner, organisere en grillfest (selvsagt barbeint!) eller dra til en park for å se denne fantastiske begivenheten. Det er ganske kult alene, men det er enda bedre å oppleve det med favorittmenneskene våre.
