Bør du vekke en sovende baby for å mate?

Det kan være vanskelig å vite når du skal vekke babyen din. Her er hvordan du vekker en nyfødt for mating, og hvor mye søvn babyen din trenger i løpet av dagen.

De fleste barneleger anbefaler at du vekker babyen din hvis de skal spise dag- eller nattmat. Babyer bør ikke gå uten mat i mer enn 4 timer. Så mens babyen din mesteparten av tiden vil gi deg beskjed når den er klar til å spise, er det greit å vekke dem hvis de slumrer forbi 4-timersgrensen.

Babyer må mates om natten i en periode etter fødselen. Men når de blir eldre og oppgraderer til å sove gjennom natten, må du sørge for at de får nok å spise i løpet av dagen. Så du kan vekke dem fra dagslurene hvis de er forsinket til mating, for å sikre at de ikke går glipp av kaloriene sine den dagen.

Hvordan vekker du en sovende baby for mat?

American Academy of Pediatrics foreslår å starte med milde metoder som å synge eller stryke babyens kinn. Deretter kan du om nødvendig gå videre til mer spennende aktiviteter som bleieskift.

Å finne ut den beste måten å vekke den sovende babyen din er et spørsmål om prøving og feiling. Du kan prøve følgende:

• Hud-til-hud-metoden :Stryk av babyen til bleien og legg dem på det nakne brystet. De fleste babyer vil begynne å røre når de lukter moren sin og kjenner berøringen hennes. Lett kiling eller flikking med babyens føtter kan hjelpe. Du kan også prøve å gi dem en rygggnidning.
• Se etter bevegelse i armer, ben og ansikt :Hvis babyens lemmer dingler slapt, betyr det at de vil være spesielt vanskelige å vekke. Vent til babyen din er i en mindre dyp søvn før du prøver å vekke den.

Hvor mye søvn trenger en nyfødt baby?

Hver baby er unik og kan sove annerledes. Noen babyer sover i lange perioder, mens andre sover i korte støt. Babyer vil vanligvis trenge ca. 9-8 timers søvn til de er 3 måneder gamle, og vil i gjennomsnitt sove ca. 14,5 timer.

Nyfødte babyer tilbringer mesteparten av tiden i søvne, men de har ikke et fast søvnmønster ennå, siden de ikke vet forskjellen mellom dag og natt og vil sove begge. Selv om dette er vanskelig for de fleste foreldre å takle, vil det bli lettere over tid

Om du bør vekke babyen din for å spise avhenger av alder, vekt og helse, så lytt til instinktene dine. Generelt er det slik at jo eldre babyen er, jo mindre trenger de å vekkes. Men når de nettopp har blitt født, forbered deg på noen søvnløse netter og vekk den lille for å få regelmessig mat.