Den siste på en enkel måte å forhindre matallergi hos barn

.content-repository-content img {object-fit:cover; }

ARKIVERT INNHOLD: Som en tjeneste for våre lesere, Harvard Health Publishing gir tilgang til biblioteket vårt med arkivert innhold. Vær oppmerksom på datoen hver artikkel ble lagt ut eller sist anmeldt. Ingen innhold på dette nettstedet, uavhengig av dato, skal noen gang brukes som erstatning for direkte medisinsk råd fra legen din eller annen kvalifisert kliniker.

Følg meg på @drClaire

Vil du forhindre at barnet ditt er allergisk mot peanøtter eller egg? Her er hva den siste forskningen sier at du bør gjøre:

Gi dem peanøttprodukter og egg når de er babyer.

Jeg har vært barnelege i mer enn 25 år, og standardrådene jeg ga familier i årevis - råd anbefalt av allergispesialister - var å holde ut å gi babyer mat som vanligvis forårsaker allergiske reaksjoner. Jeg ba dem ikke gi egg, meieri, sjømat, eller hvete i barnets første år - og å vente til 2 eller 3 år med å gi peanøtter eller andre nøtteprodukter.

Det var dårlige råd.

For noen år siden, forskning begynte å antyde at det ikke var noen spesiell fordel å vente på å gi disse matvarene. Barn syntes å utvikle matallergi enten foreldrene ventet eller ikke. Og så for et år siden, en virkelig bemerkelsesverdig studie viste at det ga det å gi peanøttprodukter til babyer tidligere i livet mindre sannsynlig at de ville utvikle en peanøttallergi.

I utgangspunktet, vi hadde det bakover.

En ny studie ble nettopp utgitt i De New England Journal of Medicine bekrefter fjorårets studie. Studien involverte mer enn 1, 000 utelukkende ammede 3 måneder gamle babyer som ble delt inn i to grupper. Foreldrene til en gruppe ble bedt om å gi babyene bare morsmelk i seks måneder, som tradisjonelt har blitt anbefalt av American Academy of Pediatrics. Foreldrene til den andre gruppen ble bedt om å gi babyene seks matvarer som ofte forårsaker allergiske reaksjoner:peanøttprodukter, egg, hvete, kumelk, sesam, og hvitfisk. Mindre enn halvparten av disse foreldrene klarte det (små babyer er ikke alltid begeistret for å spise denne maten), men blant dem som gjorde - eller i det minste prøvde - endte færre barn med peanøtt- eller eggallergi når de ble testet mellom 1 og 3 år.

Forskerne fant ikke nedgang i allergi mot andre matvarer, men - dette er viktig - de fant ikke økninger, enten. Å gi disse matvarene var trygt.

En annen studie utgitt med denne viste at hvis du slutter å gi peanøttprodukter til barn som ble gitt dem som babyer, barna får ikke allergiske reaksjoner når de begynner å spise peanøtter igjen. Virkelig, det virker som om de tidlige matvarene kan gjøre en livslang forskjell.

Nå, det er mye mer vi trenger å studere og forstå - som hvor mye babyer trenger å spise for å forhindre allergi (i denne studien, det var bare ca 2 g peanøtt eller eggehvite per uke, som ikke er veldig mye), eller for hvilken mat dette fungerer. Men gitt at matallergi påvirker omtrent 15 millioner amerikanere , inkludert ett av 13 barn, det er spennende nyheter.

Det er et par viktige sikkerhetshenvisninger:

• Foreldre bør ikke gi disse matvarene til babyene sine hvis det er kjent eller mistenkt matallergi. Det er ikke alltid mulig å vite om babyen din er allergisk, men hvis han eller hun har eksem eller blod i avføringen, eller har hatt oppkast, utslett, eller mas etter å ha spist noe, du bør absolutt snakke med legen din før du begynner med fast føde. Du bør også få råd fra legen din hvis enten forelder eller søsken har matallergi.
• Ikke gi babyer eller småbarn peanøtter - eller noe annet de kan kveles av. Forskerne i disse studiene brukte en matbit beregnet på babyer som er laget med peanøtter. Du kan legge litt glatt (ikke tykt!) Peanøttsmør på fingeren og gi det til babyen din, eller bland den (eller en saus laget med den) i andre matvarer, eller bak det til et mykt brød. Egg er lett å blande eller bake inn i ting, og små myke biter av kokte egg er fine for babyer. Det er mange sikre måter å introdusere disse matvarene uten å gi noe hardt eller i store biter. Snakk med legen din hvis du ikke er sikker på hvordan du gjør det.

Jeg føler meg dårlig med de dårlige rådet vi alle har gitt i årevis - hvis vi bare hadde visst det! Men nå vet vi det. Det er på tide å spre ordet - og peanøttsmøret.