Hva er avhengighet?

.content-repository-content img {object-fit:cover; }

Mange anser avhengighet som et problem med personlig svakhet, startet for selvtilfredsstillelse og fortsatte på grunn av en uvillighet eller mangel på tilstrekkelig viljestyrke til å stoppe. Derimot, i de medisinske og vitenskapelige miljøene, forestillingen om at nytelsessøkende utelukkende driver avhengighet, har falt av veien. Både klinikere og forskere tror nå at mange mennesker driver med potensielt vanedannende aktiviteter for å unnslippe ubehag - både fysisk og følelsesmessig. Folk engasjerer seg vanligvis i psykoaktive opplevelser for å ha det bra og føle seg bedre. Røttene til avhengighet ligger i aktiviteter knyttet til sensasjonssøk og selvmedisinering.

Folk hentyder til avhengighet i hverdagssamtaler, henviser tilfeldig til seg selv som "sjokolademisbrukere" eller "arbeidsnarkomaner." Derimot, avhengighet er ikke et begrep klinikere tar lett på. Du kan bli overrasket over å lære det til nåværende Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser, 5. utgave (DSM-5), begrepet avhengighet fantes ikke i noen versjon av American Psychiatric Association sin diagnostiske håndbok, oppslagsboken som leger og psykoterapeuter bruker for å identifisere og klassifisere psykiske lidelser. I denne siste utgaven, avhengighet er inkludert som en kategori og inneholder både stoffmisbruksforstyrrelser og ikke-rusmisbruk, for eksempel alkoholforstyrrelse og spillelidelse, henholdsvis.

Hvordan fungerer avhengighet? Et revidert syn

Det kan virke rart å gruppere pengespillproblemer i samme kategori som et problem med narkotika eller alkohol. Men avhengighetseksperter begynner å bevege seg bort fra forestillingen om at det er flere avhengigheter, hver knyttet til et bestemt stoff eller aktivitet. Heller, syndrommodellen for avhengighet antyder at det er én avhengighet som er forbundet med flere uttrykk. Et gjenstand for avhengighet kan være nesten hva som helst-et stoff eller stofffri aktivitet. For at avhengigheten skal utvikle seg, stoffet eller aktiviteten må flytte en persons subjektive opplevelse i en ønsket retning - å føle seg bra eller føle seg bedre.

Flere vitenskapelige fremskritt har formet vår samtidige forståelse av dette vanlige og komplekse problemet. For eksempel, hjerneavbildningsteknologier har avslørt at hjernen vår reagerer på samme måte på forskjellige behagelige opplevelser, om det kommer fra inntak av psykoaktive stoffer, som alkohol og andre rusmidler, eller engasjere seg i atferd, for eksempel gambling, shopping, og sex. Genetisk forskning har avslørt at noen mennesker er disponert for avhengighet, men ikke til en bestemt type avhengighet.

Disse funnene antyder at gjenstanden for avhengighet (det vil si det spesifikke stoffet eller oppførselen) er mindre viktig enn tidligere antatt. Heller, den nye tankegangen gjenspeiler troen på at avhengighet er funksjonell:den tjener mens den ødelegger. Avhengighet er et forhold mellom en person og et objekt eller en aktivitet. Med avhengighet, objektet eller aktiviteten blir stadig viktigere mens tidligere viktige aktiviteter blir mindre viktige. Til syvende og sist, avhengighet handler om den komplekse kampen mellom å handle på impuls og å motstå den impulsen. Når denne kampen forårsaker lidelse relatert til helse, familie, arbeid, og andre aktiviteter i hverdagen, avhengighet kan være involvert.

Det er mange veier for utvinning, og veien kan ta tid

Avhengighet er en kronisk og ofte tilbakefallende lidelse. Det går ofte foran andre emosjonelle problemer. Likevel, mennesker kan komme seg etter avhengighet, ofte på egen hånd. Hvis ikke på egen hånd, mennesker kan komme seg ved hjelp av sitt sosiale nettverk eller en behandler. Vanligvis, utvinning fra avhengighet krever mange forsøk. Dette kan føre til frustrasjon og hjelpeløshet. Røyking regnes ofte som et av de vanskeligste uttrykkene for avhengighet til endring. Ennå, de aller fleste røykere som sluttet å slutte på egen hånd! Andre sluttet å røyke ved hjelp av profesjonell behandling. Det er viktig å huske at prosessen med å overvinne en avhengighet ofte krever mange forsøk. Hvert forsøk gir en viktig læringsmulighet som endrer erfaring og, til tross for vanskeligheter, beveger gjenopprettende mennesker nærmere sine mål. Det er mange veier inn i avhengighet og mange veier til utvinning. Tenk på utvinning fra avhengighet som en femårig prosess som vil ha sine oppturer og nedturer; etter omtrent fem år, livet kan og vil være veldig annerledes. Etter hvert som livet blir mer verdt å leve, avhengighet mister sin innflytelse.