5 ting foreldre og lærere trenger å vite om ADHD

.content-repository-content img {object-fit:cover; }

Attention Deficit Hyperactivity Disorder er en barndomsforstyrrelse som rammer så mange som ett av ti barn i USA. Selv om det er ganske vanlig, mange misforståelser vedvarer fortsatt. Så her er fem viktige ting du bør vite hvis du er forelder eller lærer til et barn med ADHD.

1. Symptomene på ADHD er uoppmerksomhet, hyperaktivitet, og impulsivitet . De fleste barna er uoppmerksomme, impulsiv, og hyperaktiv til tider. Men for en diagnose av ADHD, disse symptomene må forstyrre betydelig flere steder, som på skolen og hjemme. Dette er en barndomsforstyrrelse, betyr at symptomene må være tilstede før ungdomsårene. Symptomene kan begynne i førskolen, men de fleste barna får ikke diagnosen før senere i barndommen. Symptomene kan endres over tid, med hyperaktivitet og impulsivitet som er mer uttalt hos små barn, mens videregående elever og unge voksne ofte viser mer vanskeligheter med oppmerksomhet. Mange barn (kanskje så mange som halvparten) vil vokse fra symptomene sine, men andre gjør det ikke, så ADHD kan påvirke en person til voksen alder.

2. Det finnes forskjellige typer ADHD : hovedsakelig hyperaktiv/impulsiv presentasjon; overveiende uoppmerksom presentasjon; kombinert presentasjon. De fleste barn med ADHD har en kombinasjon av uoppmerksomhet, impulsivitet, og hyperaktivitet og ville bli diagnostisert med ADHD-kombinert presentasjon. Andre barn som sliter mest med hyperaktivitet og impulsivitet vil få diagnosen ADHD-hyperaktiv/impulsiv presentasjon. En tredje gruppe har hovedsakelig problemer med oppmerksomhet. Selv om du ofte vil høre disse barna beskrives som ADD (oppmerksomhetsunderskuddsforstyrrelse), det riktige begrepet er ADHD-overveiende uoppmerksom presentasjon. Jenter har en tendens til å ha mer uoppmerksomme symptomer enn gutter.

3. ADHD er en hjernebasert lidelse. Barn kan ikke overvinne symptomer på ADHD ved å "prøve å konsentrere seg hardere" eller ved å være villige til å "ta hensyn". Hjernebilder har vist at personer med ADHD har strukturelt forskjellige hjerner enn mennesker uten ADHD. Det kjører også i familier. Barn hvis foreldre har ADHD har en 40% til 60% sjanse for å også ha ADHD. Noen ganger kan et barns diagnose være den første ledetråden om at en forelder kan ha ADHD.

4. Symptomene på ADHD kan gjøre skolen, familie, og sosiale relasjoner vanskelig . Skolen krever oppmerksomhet og organisatoriske ferdigheter, ting som kan være vanskelig for barn med ADHD. De kan miste lekser, har problemer med å organisere tankene sine, og har problemer med å tenke fremover og planlegge. I tillegg, det er vanlig at barn med ADHD også har lærevansker, som dysleksi, som gjør skolearbeidet enda mer utfordrende. Selv om barn med ADHD vanligvis ikke har et spesifikt problem med sosiale ferdigheter, problemer med følelsesregulering og impulsivitet kan forstyrre personlige forhold, og det kan derfor være vanskelig for dem å beholde og opprettholde vennskap. Det kan også være vanskelig for dem å følge sosiale regler, kontrollere følelsene sine, eller si det riktige. Endelig, problemer med organisasjonen, planlegger, og å fokusere på det som blir sagt til dem, kan gjøre mange aspekter av hjemmelivet ganske vanskelig. Forhold til foreldre og søsken kan kreve mye mer arbeid.

5. Det er flotte behandlinger tilgjengelig for barn med ADHD. Det finnes en rekke forskningsbasert behandling som kan lindre symptomer på ADHD. Noen av de mest effektive tilnærmingene kombinerer flere terapier, for eksempel:

• Medisinering: Mange foreldre er redde for å prøve medisiner, men ADHD-medisiner er noen av de mest velstuderte på tvers av alle medisinområder. Stimulerende medisiner (for eksempel Ritalin, Adderall, eller Concerta) er de mest foreskrevne. Disse stoffene stimulerer de delene av hjernen som er understimulerte. Disse delene av hjernen er knyttet til tenkning og oppmerksomhet. Målet med disse medisinene er å redusere hyperaktivitet/impulsivitet og øke fokus/oppmerksomhet.
• Atferdsterapi: Atferdsterapi lærer barnet å være oppmerksom på, Observere, og til slutt endre forstyrrende atferd. Terapeuten vil lære sosiale ferdigheter, som å vente på din tur, lese ansiktsuttrykk, deling, spør om hjelp, og reagerer hensiktsmessig når det blir ertet. Kognitiv atferdsterapi vektlegger mindfulness, og lærer et barn å være bevisst sine tanker og følelser som en måte å forbedre oppmerksomhet og fokus.
• Utdanning og opplæring: Å kjenne seg selv, eller ens barn, kan hjelpe foreldre med å forstå hvordan ADHD og symptomene påvirker familieenheten. Foreldre og lærere kan lære verktøy som kan hjelpe barnet å lære nytt, sosialt, og positiv oppførsel. Voksne kan lære å håndtere upassende oppførsel og oppmuntre til positiv oppførsel. Dette kan bidra til å redusere ADHD -symptomer.
• ADHD -coaching: En coach kan hjelpe studenter med ADHD til å jobbe mot mål, se endring som en positiv ting, forbedre produktivitet og funksjon, og hold en student ansvarlig. Dette er spesielt nyttig for eldre barn.

Å bli informert om ADHD er det første trinnet for å finne hjelp. For mer informasjon, se www.mghclaycenter.org og www.understood.org.