Jenter og pubertet

Pubertet er den perioden eller alderen en person først er i stand til seksuell reproduksjon. For jenter, det er en endringsperiode. Å forstå hva som skjer med kroppen hennes kan gjøre datterens overgang fra en jente til en kvinne til en positiv.

Skolens læreplan, medieinnflytelse, og å snakke med venner påvirker alle hvordan jenter forstår kroppen sin og endrer følelser. Det er viktig å kunne skille fakta fra fiksjon. Før datteren din når puberteten, ha en ærlig samtale om endringene hun skal oppleve med kroppen sin. Hvis du er mer komfortabel med en ekspertuttalelse, avtal time for at dere skal snakke med fastlegen og diskutere endringer som skjer over flere år.

Veien til forbedret velvære

Endringene knyttet til puberteten kan være vanskelige. Mange jenter venter spent på muligheten til å bruke bh for første gang eller tenke på å bli mamma i fremtiden. Alle andre endringer, som datterens første menstruasjon (menstruasjonssyklus) eller endringer i størrelsen (bredere hofter) kan være skummelt. Bryt det ned for datteren din ved å forklare stadiene i puberteten som vil påvirke henne fysisk og følelsesmessig.

Jenter begynner puberteten i forskjellige aldre. Det kan starte så tidlig som 9 år. Etter 15 år, de fleste jenter har utviklet seg fullt ut. Det er i løpet av disse årene at både kroppen hennes og følelsene hennes vil endre seg.

Fysiske endringer

I den første fasen, brystutvikling begynner med utseendet på små, brystknopper under brystvortene. Det kan ta ytterligere 2 år før brystene hennes er fullt utviklet. Hårvekst begynner på armene hennes, ben, armhuler, og kjønnsområdet. De vil begynne å svette mer og produsere kroppslukt under fysisk aktivitet, og kviser kan begynne å dukke opp. Jenter vil også oppleve en økning i høyde og vekt for å forberede menstruasjonen. Datteren din kan legge merke til at armene hennes, lår, hofter, og øvre rygg har blitt fyldigere og bredere. Etter hvert, hennes første menstruasjon starter.

De fleste jenter har sin første menstruasjon i alderen 12 eller 13. Noen jenter opplever det tidligere og andre får det mye senere. Jenter kan vokse 10 inches og legge 25 pounds til kroppen før de har sin første periode.

Fortell datteren din hva du kan forvente i løpet av mensen. I tillegg til vaginal blødning, hun kan oppleve kvalme, magekramper, oppblåsthet, diaré, ryggsmerte, brystsmerter, og tretthet. En periode kan vare mellom 2 og 7 dager. Gjennomsnittlig, en periode oppstår hver 28. dag. Derimot, det er annerledes for alle. Det første året av datterens menstruasjon kan være uregelmessig, forekommer inkonsekvent hver måned eller annenhver måned. Jenter starter ofte med å bruke menstruasjonsputer det første året og går over til tamponger når de er klare.

Snakk med datteren din for å finne ut når hun kan bruke tamponger (et menstruasjonshygieneprodukt satt inn i skjeden). Be henne bytte tampong hver 4. time. Forskning viser at å forlate en tampong inne i skjeden i for lang tid kan øke risikoen for toksisk sjokk syndrom (TSS), en alvorlig staph (Staphylococcus aureus) infeksjon forårsaket av bakterier som kan komme inn i blodet. Ved bruk av tampong, forskere tror at innsetting av en tampong kan skrape skjeden og gjøre den sårbar for en infeksjon. De tror også tamponger laget med kunstige fibre er mer sannsynlig å fange bakterier enn tamponger laget med 100 prosent bomull.

Følelsesmessige endringer

Følelser er ikke nye for jenter. Derimot, mange unge jenter vil oppleve et bredere spekter av følelser når de begynner puberteten. Noen ganger vil det føles som en "storm" av følelser, alt fra irritabilitet til tristhet. Datteren din kan oppleve tillitsproblemer for første gang i livet. Heldigvis, følelser begynner å jevne seg ut i slutten av puberteten. De kan flair opp rundt tidspunktet for datteren din. Ofte kalt PMS (pre-menstrual syndrom), hormonelle endringer som skjer hver måned rundt datterens periode, kan føre til angst, irritabilitet, søvnløshet, og tristhet.

Videoinnhold brakt til deg av The National Academies of Sciences, Engineering, og medisin

Ting å vurdere

Jenter når vanligvis sin fulle høyde når de er ferdige med puberteten. De fleste jenter kommer seg gjennom puberteten uten noen alvorlige konsekvenser, for eksempel alvorlige medisinske eller emosjonelle problemer. Derimot, det er tilfeller hvor det er viktig å ringe legen din. Disse tidspunktene inkluderer når datterens perioder virker uregelmessige utover det første året, hvis hun opplever mer enn moderat smerte og kramper, hvis hun har tegn på soppinfeksjon eller seksuelt overførbare sykdommer (kløe og lukt i nærheten av skjeden), eller hvis hun har mer enn lett akne som ikke forsvinner. Hvis datteren din opplever alvorlige følelsesmessige symptomer, som depresjon eller selvmordstanker, se legen din.

Spørsmål til legen din

• Datteren min begynte menstruasjonen mye tidligere enn hun var 12. Bør jeg være bekymret?
• I hvilken alder skal jeg være bekymret for at datteren min ikke har startet mensen enda?
• Kan datteren min bli gravid mellom den tiden hun begynner puberteten og den første mensen?
• Hvilken medisin kan datteren min ta for smerter og ubehag i mensen?
• Hva er forskjellen mellom en humørfylt tenåring og PMS?