Nybegynnere: Vekt trening for deg

Are du at radmager gutt i klassen? Har andre gutta hakke på deg fordi du er mindre? Vel, i stedet for å snu til en av de sprø mutter jobber som kjører ut og ulempe den første hånden pistolen de kan finne; hvorfor ikke sjekke ut vekttrening for nybegynnere? På denne måten kan du få pumpet opp og bli den største unge rundt. Bare tenk hvordan buff du vil være i løpet av få måneder. Ikke bare vil dette bygge din tillit nivåer, men det vil også imponere alle damene. Oh, og selvfølgelig er det er at helseproblem. Pumpe jern er bra for kroppen og musklene. Så er du klar til å lære noen grunnleggende vekttrening for nybegynnere? Alt du trenger for å komme i gang er en grunnleggende vekt sett og benk eller et lokalt treningssenter for å bli med. Når det kommer til vekt trening for nybegynnere, jeg vet spiel. Jeg hadde tilbrakt mesteparten av livet mitt i kampsport fordi det er rett og slett det jeg elsker. Men for noen år tilbake bestemte jeg meg for å ta opp vekttrening for nybegynnere. Jeg alle plutselig bestemte jeg ønsket å være større. Jeg mener, kom igjen, jeg er 6 '1' 'og jeg ble en vekt på 160 pounds. Det finnes ganske slank vil jeg si. Likevel bestemte jeg meg for å starte min nye rutine. Så i tillegg til mine kampsport, begynte jeg å pumpe jern. Jeg startet med det grunnleggende, som for oss gutta har en tendens til å være vår øverste - organer. Jeg ønsket å pumpe opp brystet og armene. Som apposed til å bli med et treningsstudio, jeg tok innkjøp ruten. Jeg skjønte hvis jeg kommer til å løfte, skal jeg bare gå videre og kjøpe utstyr. Dette er billigere i det lange løp hvis du spør meg. Så med en kvalitet treningsbenk, et par manualer og en vekt satt, var jeg klar til å komme i gang. Min vekt trening for nybegynnere sakte ble mer avansert. Så begynte jeg å ta i mer protein. Jeg oppnådd dette gjennom moderne whey protein mikser som selges overalt nå dagene. I tillegg til de vanlige tre måltider om dagen, dette vil sikkert hjelpe deg bulk opp. Nå veier jeg en konstant 170 pounds, som jeg er stolt av, og det hele startet med vekttrening for nybegynnere. Hvis du er interessert i å finne ut mer om vekttrening for nybegynnere, er alt du trenger for datamaskinen hendig. Hop online og sortere gjennom en rekke gratis tips og informasjon om vekt trening og en rekke andre fitness regimer.