Mer Sinus Hodepine Hjem Remedies

En av de beste Sinus hodepine hjem rettsmidler, kalles akupressur. Alt du må vite er din lomme poeng og deretter kan du bruke denne akupressur metode for å behandle deg selv og bli kvitt smertene, og det beste med akupressur metoden er at den ikke har noen bivirkninger. Dette er en av disse sinus hodepine hjem rettsmidler som du kan gjøre helt på egen hånd, og hvis du gjør det riktig, kan du få nesten umiddelbar lindring. Jeg har beskrevet fremgangsmåten i detalj i de punktene som følger, prøv å gjøre det, og jeg lover deg, vil du være glad du gjorde.

1. Først av alt må du få en klar idé om hvor bihulene virkelig er. Dette er avgjørende for at dette en av dine Sinus hodepine hjem rettsmidler, for å arbeide.

2. For dette anbefaler jeg at du legger deg ned på et flatt underlag helst uten støtte av en pute.

3. Den neste tingen du bør gjøre er å kjøre fingrene forsiktig over ansiktet ditt, ta notat av de ulike stiger og faller.

4. Nå la fingrene somle i delen over øynene, men bare under øyenbrynet.

5. Føl bein over det og la deg fingrene ane ut et hakk i det beinet.

6. Denne plassen strekker seg derfra mot nesebenet.

7. Dette er ditt første sinus punkt

8. Nå la fingrene sti ned ytterligere til de når depresjoner hvis vi kan kalle dem det på begge sider av nesen midt mellom øynene og munnen. Dette er din andre sinus punktet.

9. Nå hva du trenger å gjøre er å legge press på disse sinus poeng.

10. Du må være forsiktig når du gjør dette, og kan ta vare å bare bruke myke baller av fingrene og ikke tips, som kan ha lange negler.

11. Først av alt press forsiktig.

12. Du kan oppleve en spesiell stikk følelse som du gjør.

13. Hvis det gjør vondt, kan du stoppe umiddelbart.

14. Hvis ikke kan du fortsette å bruke mer og mer press til du tåler det.

15. Deretter forsiktig la gå og ligge der i et minutt opplever smertene filtrert bort.

16. Gjenta dette med den andre sinus punktet.

17. Et punkt som du kan huske på er at hvis bihulene er infisert disse regionene vil være litt hoven.

Og til slutt er det også en god ide å bruke vann til å skylle nesen. Dette er en svært effektiv måte å rense bihulene og spare deg selv fra et anfall av støv allergi også. Alt du trenger å gjøre er å kopp hånden din og holde litt vann i den. Dypp du nesen og puste vannet svært forsiktig.

Husk vannet må bare stige passering av nesen og må ikke gå lenger. Du kan kontrollere oppstigningen av vannet ved å kontrollere pusten. Etter dette puste ut og la vannet ut. Gjenta dette et par ganger. Du kan fnyse av de første to eller tre ganger, men etter det vil du snart få taket på det.