Ikke la Allergi ta over Life

Har allergi styre livet ditt? Har de holde deg våken og ubehagelig? Hvis dette er tilfelle, kan du være glad for at mange andre dele din situasjon. Så mange mennesker rundt om i verden har allergi som du gjør. Noen av dem har funnet brukbare måter å behandle eller eliminere deres allergisymptomer og så kan du. Her er noen av løsningene som har vist seg effektive.

Sørg for at badet fortsatt så tørr som mulig for å redusere mold. Du kan få en avtrekksvifte for å fjerne fuktighet for å sørge for at mugg ikke bygge opp. Velg rengjøringsprodukter som liste klor i ingredienslisten. Bleach vil drepe noen mold som prøver å vokse.

Under varme været måneder, kan du ønsker å åpne vinduene for å holde huset på den riktige temperaturen. Men, gjør dette kan forverre allergier. Et bedre alternativ er å bruke et HEPA filter i air-condition enhet; Dette reduserer drastisk mengden av innendørs allergener. Selv om det ikke kan virke ganske så frisk, vil det hjelpe deg å puste bedre.

Allergi ofte resultere i post-nasal drypp, som fører til sår hals og andre problemer. Bare kombinere en bit av varmt vann og bordsalt, vippe hodet bakover og swish løsning rundt. Dette kan bidra til å berolige irritert hals.

Se til å få en luftfukter til bruk i hjemmet. Dette er en fin måte å redusere allergen sirkulasjon i ditt hjem. Vanndråper forårsaket av luftfukter tiltrekke allergener, stoppe dem fra å gå rundt huset ditt. Dette betyr at det ikke vil være så mange allergener rundt for å utløse allergi.

Hvis du konsekvent lider av et bestemt sett av symptomer, kan du like godt bare behandle dem i stedet for å arbeide for å avverge allergiske reaksjoner helt. For eksempel, hvis en rennende nese er det viktigste symptomet av allergi, bør du alltid ha noen vev med deg. Dette gjelder også for personer som lider av kløe i halsen.

Hvis du har allergi, unngå triggere så mye som mulig. Hvis støv er et problem, må du rengjøre ofte, og fjerne så mye støv som mulig. Hvis kjæledyr dander eller pels er en kilde til dine allergier, tenke på å finne nye hjem til kjæledyrene; hvis det ikke er et alternativ, bade og stelle dem regelmessig. Pet dander kan holdes til et minimum med vanlig støvtørking og støvsuging.

Vanlig hårvask er viktig for dem som lider av sesongmessige allergier. Allergener som støv og pollen kan bli fanget på håret. Gitt at håret er i umiddelbar nærhet til nesen, kan det være en utløser for allergi. Midt i allergi sesongen, alltid vaske håret hver dag.

Hvis du må ha et kjæledyr i livet ditt, få en som er korthåret. Langhårete dyrene ser ut til å utløse allergi mer enn korthårete dyr. For å bøte effektene av dyr, aldri sove i samme seng med kjæledyrene.

Det er mange allergi behandlinger, så ikke kaste inn håndkleet etter bare et par prøver. Det er mer enn bare fordøyelige alternativer for allergikere. Noen over-the-counter alternativene inkluderer øyedråper og nesespray, og det er resepter som leukotriene blokkere tilgjengelige.

Hvis du er en pet eier ikke tillate dem utenfor veldig ofte på dager med høy pollen teller . Pollen kan holde seg til kjæledyret pels og bringes innendørs, forverring din allergi.

For å hjelpe med allergi symptomer, ta mer vitamin C. En naturlig antihistamin, øker vitamin C immunforsvaret. Leger noen ganger anbefale å ta 1000 mg vitamin C daglig hvis du lider av allergi. Et annet næringsstoff som kan hjelpe deg i å ha et sterkt immunforsvar er å ta i nok omega-3 fettsyrer.

I stater i vest er det blitt svært populært å legge et oliventre til landskap. Dessverre, dette treet gjør ofte mye pollen. Derfor er det viktig å identifisere disse trærne og beskytte deg selv. En løsning som folk har funnet for å håndtere disse trærne er å spyle dem ned i noen minutter per dag.

Du er nå klar over måter å hjelpe takle allergi symptomer, siden du har lest artikkelen ovenfor . Les tipsene igjen, hvis du må, og deretter bruke dem i livet. Du vil snart finne lindring du ønsker, slik at du kan komme videre med å leve livet ditt.