Cardio Burning

3 fett tap hemmeligheter som er bedre enn Cardio Burning Økter
Så er din morgen cardio å brenne fett eller muskler? Det er en av de vanligste spørsmålene i bodybuilding og fett tap i dag. Tusenvis av menn og kvinner få stresset ut om dette everyday.But du vet hva jeg si om dette fettforbrenning cardio gåten? Jeg sier: "Ikke bry deg om det". Pokker, trenger du ikke engang trenger å gjøre vanlige cardio trening hvis du ønsker å brenne buk fett og bli slank. La meg fortelle deg hvorfor ... En av mine klienter, Karla, kom til meg ute etter å få en stein hard kropp. Hun gjorde klassiske cardio brennende treningsøktene, og trengte å bytte ting opp å få flere resultater i mindre trening time.So hun ble sjokkert da jeg fortalte henne til å slutte å gjøre så mye cardio, og prøve de korte, briste Turbulens Training treningsøkter i stedet for å hjelpe hennes miste den siste bit av fett. Heldigvis Karla hadde en positiv mental holdning og et sterkt ønske om å gå tilbake til mager, passform, sterk og sunn kvinne hun en gang was.Karla umiddelbart falt i kjærlighet med intervalltreningsøkter og rask fettforbrenning resultater. Hun elsket også nye utfordringer og hvordan programmet endres hver fjerde uke. På en fettforbrenning treningsprogram, kosthold er alltid en nøkkel til suksess. Og jeg ikke noe imot hvis du faste for vekttap, til en 6-måltider per dag program, eller til og med jukse miste diett, men du må være konsekvent og finne riktig kosthold for personality.That er hva Karla gjorde, og hun elsket å spise et høyt protein pakket med masse grønnsaker på samme tid. Det hjelper mange mennesker bli slank og unngå å bli sulten, samtidig være i stand til å gå ut til en restaurant med friends.In tillegg til intervalltrening, Karla også lagt styrketrening super mens eliminere de lange, langsomme cardio trening. Hun sette mål og bestemt seg for å lykkes, som er en annen nøkkel til fett tap success.If du kan tro på deg selv som Karla, vil du lage fantastiske forandringer i kroppen din når du gjør et fett tap kroppen transformasjon contest. Og igjen, Karla gjorde alt dette uten lange, langsomme kjedelig cardio brenner workouts.In bare 12 uker, Karla var i stand til å brenne 15 pounds og 6% kroppsfett samtidig miste 3 inches av sta fett fra hennes waist.And selvfølgelig, var hun positivt overrasket over å finne tre ting viktigere enn cardio for fett tap. Den første fettforbrenning hemmelighet var diett. Karla oppdaget hun ikke kunne ut-cardio et dårlig kosthold, og da hun byttet til protein og grønnsaker, begynte fett smelter ut av henne tummy.The andre hemmeligheten bak suksessen var erstatte cardio med kort utbrudd intervalltrening og styrketrening for å forme kroppen hennes og hjelpe henne å brenne flere kalorier og fat.And den tredje og siste hemmelighet er at hun oppdaget kraften i sosial støtte og ansvarlighet på turbulens Training medlem forum. Sosial støtte er viktigere enn noen cardio trening, og vil være nøkkelen til å sette deg fri fra fett samtidig gi deg mer energi og øke selvtilliten din. Si farvel til cardio brenner trening i dag og begynne å bruke turbulens Training for Fat Loss.